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    练手指力量容易，就怕把手练的太僵硬。

    不仅要练出力量，还要继续保持灵活性，英格兰德才会说比较困难。

    两人没太听懂。

    “就是这样。”陈宇想了想，转身去娱乐区，拿了两个台球回来。

    “你们看。”陈宇拿着两个台球开始在手心旋转，又道：“他们手大，可以用更大尺寸的，我还见过他们转三个球，对手指，还有手腕的力量，灵活性要求都很高。”

    这么一比划，几人看懂了。

    “有点儿意思啊。”尼尔森托着下巴思索道。

    英格兰德要过台球，自己尝试了一下，赞同点头道：“没错，的确可以在增加手指力量的同时，还能训练手指的灵活性，因为要不断的用手指去拨动球，保持球的稳定性。关键是还方便，随时随刻都可以练。”

    坐着看电视的时候，拿俩球就能练起来。

    “就是这个尺寸和重量，要单独定制。”英格兰德又道。

    nba这帮球员的手，那可不是一般的大。

    陈宇笑道：“这个简单，我找人去做，主要是你们觉得有用就行。”

    俩铁球嘛，有什么难的。

    基德这边把玩着两个台球，兴趣盎然，爱不释手。

    当然，这只是小小的一个提升计划，针对基德的投篮问题，肯定还少不了核心力量，腿部力量，平衡性的训练。

    不过那就是接下来的事情了，现在就是简单试一试，看看这一套流程和方法有没有问题。

    现在看来问题不大。

    而且在陈宇计划里，这些大量的高科技设备是一方面，最关键的，应该是自己系统里的训练效果。

    技术好很重要，可系统效果更重要。

    从得到训练效果开始，陈宇就没怎么用，一直攒着，现在也攒下了三十来个级别不一的训练效果，就等着运动实验室开张之后使用。

    好比给基德制定了一套训练调整计划，那想要计划更好的实现，用上一个训练效果，绝对是事半功倍。

    

    

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