第479章 长短腿-《运动医学,从太阳神医开始》
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那个时候,他的左右腿就应该出现了长短差异。
而随着接下来身体再次发育,细微的长短差异不断扩大,最终出现了眼下还算比较明显的左右腿长短差距。
“陈医生,我的腿有问题吗,或者说,能治疗吗?”见陈宇陷入沉思,奥登小心翼翼的问道。
他从小就知道自己有这個问题。
但这么多年来,也逐渐适应了,并且打起比赛来没有问题,可终于是个隐患。
如今意外遇到了陈宇这么一位骨科权威,很显然的想问一问,有没有解决的办法。
“其实呢,这个问题要分开来看。”
陈宇回过神来,笑了笑道:“长短腿还是比较普遍的现象,只要不是差距太大,一般不会引发太大的问题,身体也会逐渐适应。就像加林查,你听过他的名字吗,他的左右腿差距就很大,但依旧不妨碍他是世界上最好的足球运动员。”
先天残疾的加林查,左右腿可比奥登废多了,不照样能让贝利躺拿世界杯冠军。
所以长短腿不是问题,人嘛,适应能力那么强,自己总能慢慢适应的。
而这种情况下,有时候强行去矫正回来,反而不一定好。
就像奥登现在这样,活蹦乱跳的,跑的堪比18轮卡车一样快,说明从11岁开始,他已经用了5年的时间,适应了身体的变化。
而且他这个身高估计也是不会再长了,再做矫正调整,可能还要再花他5年时间去适应身体的变化。
更别提矫正手术本身带来的巨大伤害。
就不管他,其实就是最好的解决方法。
这就像一台跑车,或许车轮子有点儿吃胎跑偏,但丝毫不妨碍它能上高速,嗷嗷的跑。
“但是,这会成为你身体的一个隐患,因为长短腿,你的下肢肌肉群是有差别的,不同的发力模式会对左右腿的肌肉造成不同的负担,假如你未来进入nba,更高强度的比赛下,这些过度的负担会产生对应的劳损。”
“所以要是让我给你一个建议,那就是针对你的情况,去有目的的锻炼对应的肌肉群,让弱势的肌肉群更强壮,这样你才能避免长短腿带来的身体伤害,避免伤病的出现。”
骨头短一点儿没问题,关键是包着骨头的肌肉。
只要针对性的练,把肌肉练的足够强壮,那么发力不均衡带来的肌肉负担其实不算什么问题。
“尤其是伱的右膝,你的腰椎。”
陈宇望向奥登的右膝。
长短腿,如果是正常活动,长腿的受力会更大一些,可是在下落的时候,却是短腿的受力要更大一些,因为落地的时候,长腿要迁就短腿。
奥登是个篮球运动员,蹦蹦跳跳的,对他右膝的负担明显要大很多,陈宇刚才就发现了,他右膝软骨磨损还是挺厉害的。
而随着他职业生涯越来越长,这个磨损只会越来越严重。
同时,长短腿会导致骨盆和脊柱的倾斜,尤其是椎间盘,因为脊椎之间的受力分布不匀,很容易造成一侧的椎间盘突出。
他暂时还没有这个问题,但腰4-5之间的椎间盘已经出现了明显的挤压,估计要不了几年,就有可能突出。
针对这些情况,都要专门的去练,进行局部肌肉的强化。
说到这儿,陈宇停下,思考片刻,然后道:“当然,你也可以选择做手术,也就是骨延长手术,延长你的股骨,让左右腿真正达到平衡,彻底解决这个问题。”
练归练,但隐患依旧在,面对长达十数年的职业生涯,积累下的身体损伤其实还是很吓人的。
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